Psychothérapie, hypnose et sophrologie
Praticienne en Psychothérapie, hypnose Ericksonienne et Sophrologie
Des livres ludiques pour apprendre la sophrologie aux enfants
Des livres illustrés pour apprendre la sophrologie aux enfants
Pour aider les tout-petits à comprendre la sophrologie, cette illustratrice, devenue sophrologue, a mis au point un petit personnage nommé Gaston, qu’elle met en scène dans ses livres pour enfants.
Gaston est une petite licorne dont la crinière change de couleurs en fonction de ses émotions. Colère, peur, tristesse… Toutes ces émotions le traverse au gré de ses aventures. Mais Gaston a une méthode imparable pour s’en libérer et se sentir mieux : la sophrologie.
Les livres réalisés par Aurélié Chien Chow Chine sont étonnants d’ingéniosité. Ils permettent aux plus petits de mieux identifier leurs émotions ainsi que les situations qui les génèrent. Mais ils les aident aussi à trouver des astuces pour s’en défaire et retrouver, dès le plus jeune âge, leur état de bien-être.
Jeune maman, elle se tourne vers l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris pour devenir sophrologue. Grâce à sa formation, la jeune femme exerce en cabinet et anime des ateliers sur la relaxation et la gestion des émotions dans les centres de loisirs et les écoles.
C’est pour aider les enfants à bien identifier ce qu’elle explique durant ses séances, que la sophrologue créée son petit personnage Gaston, qui deviendra son vrai partenaire de travail. Grâce à lui, Aurélie Chien Chow Chine emmène aisément les petits dans des exercices d’imagination.
Sources : Sophro Actu – site d’informations sur la sophrologie
Les vacances…
Je vous informe que le cabinet sera fermé du 14 août au 4 septembre inclus.
Il est encore possible de prendre un rendez-vous avant, et n’hésitez pas à prendre vos rendez-vous pour la rentrée.
Je vous souhaite un très bel été !
C’est reparti !
A partir du mois de juillet, les consultations enfants reprennent !
C’est la fin de l’école, mais le retour au cabinet pour ceux qui le souhaitent.
Et c’est avec un grand plaisir que je vais retrouver mes petits (im)patients afin de poursuivre ce que nous avons commencer.
Et pourquoi pas, débuter quelque chose.
Je suis toujours prête pour de nouvelles histoires !
N’hésitez pas à me contacter ou à prendre un rendez-vous au cabinet pour vos enfants.
Nouveaux horaires
Bonjour à tous,
Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture du cabinet le samedi à partir du 1er juillet.
Les nouveaux horaires du cabinet sont donc :
- Lundi
- 9 h 00 min – 13 h 00 min
- Mardi
- Fermé
- Mercredi
- Fermé
- Jeudi
- 9 h 00 min – 13 h 00 min
- Vendredi
- 9 h 00 min – 13 h 00 min
- Samedi
- 9 h 00 min – 19 h 00 min
- Dimanche
- Fermé
Je vous retrouve pour des séances de sophrologie, d’hypnose ou de psychothérapie.
Et comme toujours, je reste joignable pour toute demande de renseignements.
A bientôt 🙂
On continue…
Et on ne lâche rien…
Même si ce serait facile de se sentir « en vacances », forcées certes, mais tout de même…
Le rythme est bien différent de celui que l’on connaît au quotidien.
Pour ma part, je vois cela comme une possibilité de faire les choses autrement, de découvrir de nouvelles choses, et pourquoi pas, de mettre en place des projets qui sont dans les cartons depuis moment.
Alors j’y travaille.
Pour pouvoir, lors de la reprise, mettre en place tout cela.
Des séances de Reiki vont être mise en place, des ateliers enfants au cabinet mais également ailleurs…
Bref, je travaille, pour vous proposer de nouvelles choses, et je revois mes pratiques actuelles pour encore les améliorer.
Profitez de cette période pour faire des choses nouvelles, pour mettre en place de nouvelles choses, pour en améliorer de plus anciennes !
J’ai tout de même hâte de vous retrouver, au cabinet, en visio ou ailleurs !
Le mot de la fin…
Bonjour à tous,
Je voulais partager avec vous quelque chose.
Hier, pour ma dernière consultation de la journée, je devais recevoir une personne que j’accompagne depuis quelques mois pour plusieurs difficultés.
Cela faisait un petit temps que je ne l’avais pas vu.
Elle arrive, nous nous installons et la séance débute.
Elle me raconte ce qui s’est passé pour elle ces dernières semaines, nous échangeons à ce sujet… quand vient mon tour de m’exprimer…
Et là, l’atmosphère change… elle sait ce que je vais lui dire…
Me voici donc à parler : « que vous dire… félicitation, vous avez beaucoup avancé ces derniers mois… votre objectif est atteint ! Je vous souhaite une longue et belle route… ».
Et oui, c’est la fin de notre route ensemble.
Elle me répond que c’est un peu triste…
Alors non, ce n’est pas triste… c’est que tout s’est bien passé, et j’en suis plus que ravie !
L’atmosphère est doux dans le cabinet, il est empli de sourires, de rêves, de projets.
Si vous me lisez, je vous souhaite une belle route.
Pour ma part, c’est avec la conviction que mon métier me plaît et me convient que je repars ce soir là de mon cabinet.
Merci 🙂
De nouveaux outils…
Bonjour à tous 😊,
Soucieuse de pouvoir vous apporter l’aide la plus adéquate, je me forme régulièrement afin d’acquérir de nouvelles connaissances et de nouveaux outils.
C’est ainsi que j’ai eu la chance de pourvoir participer à une formation professionnelle sur les addictions et les thérapies cognitives et comportementales.
Une formation très enrichissante de savoir et de rencontres.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations, ou même à prendre un rendez vous de consultation.
La Sophrologie chez l’enfant
Aujourd’hui, je reçois en cabinet une petite fille, accompagnée de sa maman.
Difficultés d’endormissement, de concentration… Comme beaucoup d’autres parents, cette maman s’inquiète pour sa fille.
J’écoute cette maman, je l’entends. J’écoute également sa fille, qui, du haut de ses 8 ans, me parle en jouant avec différentes figurines posées sur le bureau.
La Sophrologie peut apporter de l’aide à l’enfant qui parfois est dépassé par ses émotions.
La Sophrologie, dans le cadre d’un accompagnement chez un enfant, est différente de la Sophrologie que je propose à un adulte.
Plus ludique, autour du jeu, autour de l’imaginaire, je m’adapte à l’ univers de l’enfant.
Les différentes techniques de Sophrologie, adaptées aux enfants, l’aide à prendre conscience de sa respiration, de son corps, de son esprit. Nous travaillons sur l’équilibre du corps et de l’esprit.
L’enfant peut, petit à petit, se dévoiler, prendre confiance en lui, en ses capacités et ainsi renforcer sa personnalité.
Il y a différents champs d’application de la sophrologie chez les enfants tels que la gestion des émotions (colère, peurs, tristesse…), le stress, les troubles du sommeil…
N’hésitez pas à vous rapprocher d’un professionnel qui saura répondre à vos demandes.
Parce que les choses doivent changer, parce que nous pouvons tous agir…
J’ai participé à ce projet qui me tient à cœur…
Des activités pour les enfants
En ce mercredi, jour des enfants, je viens vous présenter ce que j’ai découvert il y a quelques semaines en flânant dans une librairie.
Ce sont des cartes, qui proposent des activités pour les enfants de 3 à 10 ans.
Pour ma part, j’ai donc décidé d’en acheter deux, le prix étant très raisonnable (une dizaine d’euros l’un).
Je les trouve plutôt agréables avec un format passe-partout qui permet de les emporter n’importe où (en vacances, chez papy/mamie…).
Des activités ludiques y sont proposées, permettant de développer la capacité de confiance pour l’un, et permettant de mieux vivre ses émotions pour l’autre.
Pour ma part, il m’arrive de m’en servir pour y piocher des idées pour varier un peu les plaisirs pour mes séances.
Voilà, si vous avez des questions sur ces cartes, n’hésitez pas à les poster en commentaire et j’y répondrai avec plaisir.
Je vous souhaite un excellent mercredi 😉
Du nouveau pour prendre soin de vous ;)
En ce mois d’octobre, je vous propose une nouvelle offre pour prendre soin de vous, ou pour offrir.
En effet, je vous propose désormais une carte de fidélité pour les séances de relaxation guidée, vous permettant d’avoir la 6ème séance à – 50%, ce qui vous permettra de bénéficier de la 6ème séance au tarif de 30 euros au lieu de 60 euros.
Plutôt une bonne nouvelle pour prendre soin de soi 😉
Une séance de relaxation guidée peut vous permettre de prendre du temps pour vous, de relâcher la pression et de ne pas vous laisser submerger par le stress.
Et si vous preniez (enfin) le temps, votre temps !
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou à prendre rendez-vous pour votre 1ère séance. Il n’y a pas de mal à se faire du bien !
