La Sophrologie chez l’enfant

La Sophrologie chez l’enfant

Aujourd’hui, je reçois en cabinet une petite fille, accompagnée de sa maman.

Difficultés d’endormissement, de concentration… Comme beaucoup d’autres parents, cette maman s’inquiète pour sa fille.

J’écoute cette maman, je l’entends. J’écoute également sa fille, qui, du haut de ses 8 ans, me parle en jouant avec différentes figurines posées sur le bureau.

La Sophrologie peut apporter de l’aide à l’enfant qui parfois est dépassé par ses émotions.

La Sophrologie, dans le cadre d’un accompagnement chez un enfant, est différente de la Sophrologie que je propose à un adulte.

Plus ludique, autour du jeu, autour de l’imaginaire, je m’adapte à l’ univers de l’enfant.

Les différentes techniques de Sophrologie, adaptées aux enfants, l’aide à prendre conscience de sa respiration, de son corps, de son esprit. Nous travaillons sur l’équilibre du corps et de l’esprit.

L’enfant peut, petit à petit, se dévoiler, prendre confiance en lui, en ses capacités et ainsi renforcer sa personnalité.

Il y a différents champs d’application de la sophrologie chez les enfants tels que la gestion des émotions (colère, peurs, tristesse…), le stress, les troubles du sommeil…

N’hésitez pas à vous rapprocher d’un professionnel qui saura répondre à vos demandes.